50歲的我,是如何找回好的睡眠品質

我是一個50歲的家庭主婦,

平常生活除了做家事就是去公園做體操順便結交一些朋友。

以下內容是我這個年紀會遇到的煩惱跟問題,
果你是這個年紀左右的人,一定要繼續看阿!

雖然你還年輕,這些問題未來你也有可能發生,提早看並不吃虧,對吧?

不管是男人或者女人,過了50歲這個關卡,緊接而來的莫非都是…

  1. 睡眠品質不佳
  2. 消化道不順暢
  3. 容易焦躁不安
  4. 容易疲勞

其中,最讓人煩惱的就是睡眠品質不佳。

睡眠品質一低落,精神容易恍惚,精神一恍惚,

很多事情都做不好,壓力就隨之而來…

不知道大家有沒有這經驗?
明明很多天沒睡好,身體非常疲憊,
但是躺在床上好幾個多小時卻無法入睡。
就是一種精神想睡,但身體不給睡的悲慘狀態。
或者,好不容易睡著了,卻一直作夢,反而越睡越累…。
像這樣的經驗我多到都可以寫成一本書了呢!

「失眠」的圖片搜尋結果

有次看了"醫師好辣"這個健康節目,才知道透過維持消化道環境,

竟然能幫助睡眠!節目中,來賓推薦了一個日本保健食品,

是日本最新發現的一個研究

「C-23乳酸菌」

我請女兒上網幫我查「C-23乳酸菌」,一查才發現這發明真的很厲害!

「C-23乳酸菌」是日本最新研究出來的乳酸菌種,

在日本也有相關的學術研究。很多日本人會

使用「C-23乳酸菌」調節消化道環境,進而調整睡眠情況。

我馬上把這資訊傳給嫁到日本多年的姐姐,

之前聽說她因為跟老公感情的關係,一直無法好好入睡。

沒想到她已經早我一步先買了!!

之後姊姊一直跟我說她使用後的經驗,像是吃了幾個禮拜後,

真的一覺到天亮以及消化道越來越順暢。

我請女兒幫我買兩包來試試看,我把這一個多月的食用經驗記錄下來,

希望能讓大家更了解這產品!

記錄日記開始 >>

DAY6

「c-23乳酸菌」滿好食用的,而且也可以咬碎食用。

我82歲的媽媽跟5歲的姪女竟然趁我不注意時吃了好幾顆,

如果他們真的這麼需要,我可以買給她們,真是的!

雖然還沒什麼感覺,總之我想先繼續吃,觀察看看。

DAY15

以前躺在床上,即使數羊數到1000隻,也不見得會聽見周公的呼喚 ,

即使睡了,整夜都會一直作夢,真的很難睡沉。

但是吃了「c-23乳酸菌」14天後,睡眠品質真的越來越好,

數不到100隻就直接呼呼大睡,而且都是一覺到天亮,

排便也更順暢了。真的太感謝「c-23乳酸菌」了!

DAY36

為了讓良好的睡眠品質繼續延續下去,我又續訂了!

雖然外在壓力環境並沒有減少,但是我的生理狀態卻比之前好(睡得好真的有差阿!)

現在做任何事情都更有精神、也更能專心,不會像以前一樣,一遇到不順利的事情就碎念或者生氣。

大家也稱讚我的氣色跟脾氣都越來越好呢~

DAY42

為了讓優質的睡眠品質可以繼續延續,我後來又持續購買,

不知不覺買這麼多了(女兒說我可以直接辦VIP卡)

我已經推薦給身邊的親朋好友,他們吃過也非常滿意~

還一直跟我說:要是早點遇到「c-23乳酸菌」就好了

各位,如果你也因為壓力而擔心你的睡眠品質/消化道的話,

一定要試試看「c-23乳酸菌」

它真的能處理這些煩惱,讓你感受到一覺到天亮的喜悅!

 

 

 

 

6 Replies to “50歲的我,是如何找回好的睡眠品質”

  1. 附圖

    天啊!!能在邁入熟齡的時候遇到C-23,現在再也不會因為因熟齡煩惱而睡不好了!

  2. 附圖

    真的太晚知道它了…以前因為壓力,讓我很難好好睡上一覺,之後看了劉真上節目推薦後,買了C-23,真的很棒!感覺很明顯:)現在可以好好睡一覺了!

  3. 買到第三包了!!真的很棒!!!已經很久沒好好睡一覺~謝謝C-23,也謝謝你的文章分享

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *